Online dechová meditace
SEDM NÁDECHŮ
ŽIVOTA
Cesta sedmi fázemi tvého života
...nadechni se znovu
Od prvního nádechu při narození až po ten dnešní. Sedm zastavení, ve kterých můžeš propustit, co v tobě zůstalo, a znovu se nadechnout do svého života.
Neděle 13. 9. 2026
20:00 – 21:30
Chci se přihlásitV předprodeji
1 111 Kč včetně záznamu meditace
Připoj se
k hromadné dechové meditaci SEDM NÁDECHŮ ŽIVOTA
Každý z nás si nese svůj příběh. První nádech, dětské roky, dospívání, první velká rozhodnutí, dospělost se všemi rolemi, které jsme na sebe vzali.
V každé z těch fází zůstalo něco nedořečeného. Emoce, kterou nebylo kde prožít. Situace, na kterou jsme tehdy nestačili. Rozhodnutí, které jsme udělali za sebe, ale ne ze sebe.
Tělo si to všechno pamatuje. A dech je cesta, jak se k tomu dostat – bez analyzování, bez vracení se v myšlenkách, bez nutnosti cokoli vysvětlovat.
Sedmi nádechy projdeme sedm fází života. Podíváš se do každé z nich, necháš vyplavat, co v ní zůstalo, propustíš to a nadechneš se do života znovu – s prostorem, který ti do té doby chyběl.
Rezervovat si místo
TENTO VEČER JE PRO TEBE, POKUD…
Cítíš, že...
Něco se ti pořád vrací
Stejná situace, stejný pocit, stejná reakce. Rozumově tomu rozumíš, víš, kde to začalo – a přesto se to děje dál. Protože pochopení hlavou a prožití tělem jsou dvě různé věci.
Nosíš v sobě něco starého
Období, které jsi tehdy prostě přešel/přešla, protože nebyl čas ani prostor to prožít. Zůstalo to v tobě uložené – a čeká, až se k tomu vrátíš.
Žiješ ve zrychlení
Dny se překlápějí jeden přes druhý a ty už ani nevnímáš, co se v tobě děje. Jsi ve svém životě spíš na návštěvě než doma.
Chceš se nadechnout naplno
Cítíš, že tvůj život má víc prostoru, než kolik ho zatím žiješ. A jsi připraven/á se k němu vrátit – celý/celá, i s tím, co bylo.
SEDM NÁDECHŮ
Sedm fází života, kterými během večera projdeme. Každou z nich otevře jeden nádech.
Příchod
Úplně první nádech. Okamžik, kdy jsi přišel/přišla na svět – a jak jsi byl/a přijat/a.
Rané dětství
Roky, na které si nepamatuješ, ale tělo si je nese. Bezpečí, blízkost a to, co jsi tehdy potřeboval/a.
Dětství
Radost, hra a zvědavost – a vedle toho první zranění a první přesvědčení o tom, jaký/jaká musíš být.
Dospívání
Hledání sebe sama, potřeba někam patřit a všechno, co se v tomto období nesmělo nahlas říct.
Mladá dospělost
První velká rozhodnutí, vztahy a směr, kterým jsi vykročil/a. I ta rozhodnutí, která nebyla tvoje.
Dospělost
Role, odpovědnost, péče o druhé. A všechno, co jsi přitom odložil/a na později.
Teď
Nádech do přítomnosti. Návrat k sobě – s prostorem, který jsi si během večera otevřel/a.
CO SI Z VEČERA ODNESEŠ
Dopřej si...
Transformaci pomocí dechu
Dechový vzorec, který otevírá brány k rozšířenému vnímání a dostane tě tam, kam mysl nedosáhne.
Prostor pro sebe
Devadesát minut, ve kterých nemusíš nic řešit, nikomu odpovídat ani nic dokazovat.
Propuštění starých emocí
Necháš odejít to, co v tobě zůstalo z jednotlivých období – bez vysvětlování a bez vracení se v myšlenkách.
Probuzení těla
Tělo si rozpomene na svoji schopnost vnímat, cítit a prožívat.
Sílu skupiny
Dýcháme společně, ve stejný čas. Sdílené pole skupiny nese hloubku, kterou sám/sama doma nevytvoříš.
Záznam pro sebe
Nahrávku z večera si necháváš. Můžeš se k jednotlivým nádechům vracet, kdykoli budeš potřebovat.
Je čas nadechnout se do svého života znovu.
Breathwork meditace
a transformační dech
Značka Breathwork meditace přináší od roku 2019 transformační práci s dechem, aktivační dechové techniky, relaxační dýchání a funkční dechovou praxi.
Skrze dech se můžeš dotknout míst, kam mysl nedosáhne. Uvolnit staré vzorce, zranění, napětí a otevřít se nové energii, vnitřní svobodě a klidu.
Transformační dech je dechovou medicínou, která probouzí vyšší úrovně našeho vědomí. Je to jako hluboká meditace, která nám umožňuje nahlédnout na život jinak.
Transformace se děje skrze dýchání – jemnou a přitom velmi silnou techniku vědomého dechu. Není potřeba nic urychlovat ani měnit. Jediné, co je třeba, je dýchat.
Večerem tě provede
Ester Kozlovská
Přední česká facilitátorka a lektorka transformačního dechu.
V roce 2019 založila značku Breathwork meditace, která pomohla už více než 10 000 lidem skrze transformační dechové meditace, vedené meditace a funkční dechovou praxi. Tvoří online programy, workshopy a retreaty v Čechách i v zahraničí.
Působí také jako ředitelka a lektorka v mezinárodní škole Breathing Space a vede jediný facilitátorský výcvik v České republice a na Slovensku.
Práci s dechem miluje pro její jednoduchost a hloubku.
CENA
Neděle 13. 9. 2026, 20:00 – 21:30, online. Záznam dostáváš k dispozici v obou variantách.
Zvýhodněná cena
1 111 Kč
Platí do naplnění kapacity
- Živé vysílání 13. 9. 2026
- Záznam meditace k dispozici
- Sedm nádechů celým životem
Běžná cena
1 788 Kč
Po skončení předprodeje
- Živé vysílání 13. 9. 2026
- Záznam meditace k dispozici
- Sedm nádechů celým životem
ČASTÉ OTÁZKY
Nikdy jsem transformační dech nedýchal/a. Můžu přijít?
Ano. Celým procesem tě Ester provede krok za krokem. Nepotřebuješ žádnou předchozí zkušenost ani přípravu – jen místo, kde tě nikdo nebude rušit.
Co si mám připravit?
Klidné místo, kde si můžeš lehnout, deku, polštář a sluchátka. Poslední dvě hodiny před meditací raději nejez do sytosti.
Co když se ve stanovený čas nemůžu připojit?
Záznam meditace dostaneš k dispozici, takže si můžeš celým večerem projít později a ve svém čase.
Jak dlouho meditace trvá?
Zhruba 90 minut. Doporučujeme si po skončení nechat ještě chvíli pro sebe – nikam nespěchat a nechat vše doznít.
Kde vysílání probíhá?
Online, z pohodlí domova. Odkaz na připojení ti přijde e-mailem po přihlášení.
Do meditace zbývá
SEDM NÁDECHŮ ŽIVOTA
Neděle 13. 9. 2026 · 20:00 – 21:30
Online · záznam k dispozici · v předprodeji 1 111 Kč
Chci se přihlásit