LESNÍ KOUPELE
Dopřejte si hlubokou relaxaci a zlepšete svou psychickou kondici.
Chcete najít nebo upevnit svůj vnitřní klid?- Zpomalit a zmírnit množství stresu, které se na vás valí?
- Cítíte, že příroda vám pomáhá a chcete plně využít jejího léčivého vlivu?
Shinrin-yoku neboli lesní koupele jsou velmi efektivní metodou kontaktu s přírodou, který umožní hlubokou relaxaci a posílí naši fyzickou i psychickou odolnosti vůči stresu i mnoha civilizačním nemocem.
Je to nenáročná aktivita, kdy vnímáme podněty z přírody mnoha způsoby, což velmi pozitivně ovlivňuje naše zdraví. Pomocí velmi nenáročné procházky a vnímání přírody umožňuje propojení s přírodou, které je podle dosavadních průzkumů pro člověka velmi léčivé.
Co vám lesní koupele mohou přinést?
Množství konkrétních zdravotních benefitů (nižší krevní tlak, tep, nižší hladina stresového hormonu kortizolu);- Lepší psychickou kondici;
- Snížení stresu a napětí;
- Lepší schopnost pozornosti;
- Lepší náladu;
Láká vás vyzkoušet tříhodinovou lesní koupel a podpořit svoje fyzické i mentální zdraví?
Cena - 1 500 Kč / 3hodinová lesní koupel
⤵︎