E-BOOK ZDARMA
Klíč k ranní pohodě
Seznamte se s ranními rituály v tomto e-booku ZDARMA a získejte pohodu pro celý den.
Jsou velmi jednoduché, nemusí zabrat mnoho času a do svých rán je můžete zařadit hned zítra.
Když bylo Emince půl roku, udělal se jí malý ekzém na ručičkách. Šly jsme zrovna na kontrolu k pediatrovi a ten mi řekl, že to nemusím řešit. „Takový ekzém má skoro každé malé dítě“. „A kromě toho to skoro ani ekzém není.“ Nebyl to velký ekzém, ale přece jenom. Pomalu se zvětšoval. Doma mi jeho odpověď přišla ještě divnější než...
Celý článek
Na rok 2016 jsem si výjimečně žádné plány nedělala. Nevěděla jsem, do čeho jdu a jen jsem poslechla svoji intuici. A to i přesto, že miluju hodnocení, plánovaní a vůbec jakékoliv strategické úvahy, které posouvají dál. Jaký byl můj rok bez plánů a s nasloucháním intuici? Na začátku roku jsem cítila, že jsem na dobré cestě. Nevěděla jsem proč. Předcházelo mu těžké rozhodování...
Celý článek
Před časem mě poprosila kamarádka, abych jí doporučila nějaké dobré knihy o porodu a mateřství před porodem jejího děťátka. A tak jsem zavzpomínala na knihy, které mě tenkrát ovlivnily. V některých jsem našla pro sebe úplné poklady. Jste těhotná a napadla vás podobná otázka? Dobrých knih jsou spousty, ale těch, co vás skutečně ovlivní… jenom pár. Vybrala jsem jich pět. Pět...
Celý článek
Jdu s Emí v manduce po ulici, v jedné ruce její klobouček, který Emí při každé příležitosti odhazuje, a v druhé ruce tašku s nákupem. Najednou vidím starší paní, která se k nám blíží a nesouhlasně si nás měří. Naštvaně se mě ptá: „Co vám to dítě udělalo?“ Asi se jí nelíbí, že mám Emí v nosítku. Vůbec nečeká na odpověď a mizí. Znáte to? Děláte něco, co...
Celý článek
Často se sama sebe ptám, proč mi tak hodně vadí negativita. Cítím v břiše, že by mě to všechno negativní mohlo jednoduše stáhnout dolů. A nedávno jsem slyšela tahle zajímavá čísla: Člověku denně projdou hlavou tisíce myšlenek Údajně až 60 000 myšlenek za den. A fascinující je, že 95% těchto myšlenek se opakuje. Jsou stejné jako předchozí den. Pokud naše...
Celý článek
Uff, právě jsem uspala naší dcerku. Docela jsem si u toho zadýchala. Říkáte si, cože??? Nene, neběhala jsem s dítětem v šátku ani nevylezla na Sněžku. Emí krásně oddechuje v posteli. A já nejsem zadýchaná. Jak souvisí její spánek s mým dýcháním? Jednoduše 🙂 . Věřím totiž, že hluboké dýchání pomáhá uspávat děti. Ale pěkně popořádku… Mělké dýchání u mě aspiruje na největší zlozvyk...
Celý článek
Před pár dny jsem se rozhodla, že je čas začít na sobě makat. Fyzicky a duševně. Stává se mi totiž, že když přijde řeč na moje koníčky, nemůžu si vzpomenout: „Moje dcera přece.“ Kam zmizely všechny moje záliby? Tak to je pro mě jako záhada bermudského trojúhelníku. Ale jak dlouho by vydržela máma být tou pravou mámou, kdyby jenom dávala...
Celý článek
Je to pár dní, co jsme jeli okolo porodnice, kde se narodila naše holčička. Ta cesta má pro mě obrovské kouzlo. Dívala jsem se na střechy porodnice zalité sluncem a zrcadlící se hladinu řeky na protější straně ulice a měla nádherný pocit. Říká se, že žena ve stáří si dokáže přesně vzpomenout na svoje porody. V porovnání s tím detaily svých svateb si nepamatuje už za krátkou dobu....
Celý článek
„Jsem magnet na problémy“. „Když se má něco pokazit, pokazí se to vždycky mně“. „Já to prostě nezvládnu“. „Na to nikdy nebudu mít peníze“. „Můj porod bude průšvih“. Říkáte si to taky? Nahlas nebo v duchu? Možná právě teď nadešel čas, abyste s tím přestali. 🙂 Poprvé jsem se s afirmacemi setkala před mnoha lety, kdy jsem byla prakticky pořád nemocná. A nespokojená. Nevěděla...
Celý článek
